Conseils pour un Jeu Responsable

Que vous soyez joueur occasionnel ou joueur en difficulté, voici quelques conseils pour vous aider à jouer Responsable. Vous trouverez également des conseils pour vous aider à distinguer si un membre de votre entourage semble avoir une relation problématique avec le jeu.

Voici quelques conseils simples pour limiter les risques d'excès :

Parlez avec nos équipes
L'ensemble de nos collaborateurs est formé sur le Jeu Responsable et sur les moyens mis en oeuvre pour vous aider. Vous pourrez ainsi obtenir une écoute, des conseils et des solutions en matière de Jeu Responsable!

Jouez par plaisir
Ne considérez pas le jeu comme un moyen de gagner de l'argent, de vous "refaire", ni comme une solution pour fuir les difficultés de la vie. Gardez à l'esprit que les jeux de hasard et d'argent sont des loisirs, conçus pour vous divertir. Si vous ne vous amusez plus en jouant, il est temps de rencontrer notre Superviseur Jeu Responsable.

Profitez de vos gains
Sachez vous arrêter. Ne rejouez pas immédiatement votre argent et faites-vous plaisir avec vos gains... Pourquoi ne pas en profiter pour aller au restaurant ou vous offrir un cadeau ?

Jouez sans emprunter
N'empruntez pas d'argent et ne vous endettez pas dans l'espoir d'un gain. Les jeux de hasard et d'argent du casino sont un loisir et non un moyen de gagner de l'argent.

Fixez-vous une somme limite
Décidez à l'avance combien d'argent vous allez miser, et tenez-vous y. Vous pouvez également ne prendre qu'une somme d'argent en liquide et laissez vos autres moyens de paiement chez vous.

Faites des pauses
Pendant votre visite, prenez le temps de faire des pauses. Vous pourrez ainsi faire des points réguliers sur votre budget et sur le temps passé, sans vous lasser du jeu et en gardant donc le plaisir de jouer ! Et profitez des autres offres du casino: spectacles, animations, restaurants, ...

Comment savoir si votre proche a un problème de jeu ?

Voilà quelques indices qui peuvent indiquer un problème de jeu excessif :

Le temps consacré au jeu est important, ou de plus en plus important.
Le jeu prend une place importante dans son discours, il est constamment préoccupé par le jeu.
Il est nerveux et irritable quand il ne joue pas.
Il a déjà essayé de s'arrêter de jouer sans succès.
Il ne peut plus faire face à ses obligations financières, il ne paie plus ses factures, il emprunte de l'argent.
Les sommes dédiées au jeu sont de plus en plus importantes.
Il délaisse certaines activités, ou son couple, ses enfants, pour consacrer plus de temps au jeu.
Il joue pour se refaire, pour gagner de l'argent et non plus pour passer un moment de loisir.

Comment agir auprès d'un proche qui a un problème de jeu ?

Informez-vous pour trouver des conseils, des solutions provisoires ou durables.
Dialoguez avec votre proche : soyez ouvert à ce qu'il a à vous dire, dans une relation de confiance, de bienveillance et de compréhension mutuelle. Écoutez sincèrement ce qu'il a à vous dire, et exprimez également vos ressentis.
Expliquez la situation (sans dénigrer votre proche) aux enfants et permettez-leur de poser leurs questions et exprimer leurs émotions.
N'agissez pas à sa place : renseignez-vous sur les démarches mais ne les faites pas pour lui.
Dédramatisez les rechutes et aidez-le à en tirer des enseignements pour la prochaine tentative d'arrêt ou de réduction du jeu.
Accompagnez le vers de nouvelles activités.
Autant que possible, ne prêtez pas d'argent à votre proche. Séparez les comptes joints, ne vous portez pas garant ou caution. En cas de difficulté financière importante, demandez de l'aide à l'assistant social de secteur (via votre Mairie) ou du CSAPA de proximité.
Ne laissez pas le jeu envahir votre propre vie : gardez du temps pour vous, pour vos loisirs.